トレーニング中に良くありがちな事!!

トレーニングをしてる最中、トレーニングがうまい方の技術が気になりずっと見てる方を多く見かけます。はっきり言ってこの時間は無駄です。笑

皆さんトレーニングをする時に、必ずインターバルを設けます。1分〜1分半程のインターバルを設定しトレーニングをやってるのに技術が気になってしまったら1分半は軽く過ぎてしまいます。確かに技術が気になります。真似をしたい気持ちも良く分かります。

ですがここで私が言いたい事は・・・

インターバルは呼吸を整える時間であって相手に集中する時間では無いと言う事です。

もし気になった事があれば、トレーニング後に聞きに行きましょう。必ず教えてくれるはずです。

一人で悩まず更に上の技術を高めて行きましょう。

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